শীতে ত্বকের যত্নে ঘোরয়া যে ১০ নিয়ম মেনে চলবেন

শীতে শিশুর সুরক্ষা নিশ্চিন্তে প্রয়োজনে ১০ টি উপায় নিজেকে মোহনীয় করে তুলতে কে বা না চাই। তবে শীত কালটা ত্বকের যত্ন নিতে সিওবাই একটু আলসেমি করে থাকেন। আরে শীতকালে ত্বকের যত্নের অভাবে ধারণ করে থাকে। যার ফলে ত্বক অসুন্দর ও বিশ্রী হয়ে যায়। 

তাই ঘরোয়া উপায়ে তোকে যত নিলে ধরে রাখা সম্ভব। তবে সবচেয়ে ভালো হয় শীতকালে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে এবং ফর্সা দেখাতে যেসব ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করেন বা করবেন তা নিয়ে প্রাকৃতিক উপায় এর মাধ্যমে বিশ্লেষণ করা হলোঃ-

প্রয়োজনীয় উপকরণঃ এলোভেরা জেঃ(১ টেবিল চামচ), নারকেল তেল (১ টেবিল চামচ)

পদ্ধতিঃ রাতে ঘুমানোর আগে মিশ্রণটি তোকে লাগিয়ে সকালে ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে। মুসলিম করে এবং শীতের শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধে সাহায্য করে।

প্রয়োজনীয় উপকরণঃ আলুর রস, কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল

পদ্ধতিঃ আলোর রসের সঙ্গে গোলাপ জল মিশিয়ে তুলার সাহায্যে ত্বকে লাগিয়ে রাখলে ধীরে ধীরে ত্বকের কালো দাগ কমায় এবং উজ্জ্বল বাড়ায়।

প্রয়োজনীয় উপকরণঃ কাঁচা দুধ (১ টেবিল চামচ),মধু ( ১ টেবিল চামচ)

পদ্ধতিঃ কাঁচা দুধ ও মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে 15 থেকে 20 মিনিট রেখে ধরে ফেলতে হবে। এটি তোকে মর্চারাইজার করে এবং উজ্জলতা বাড়িয়ে দেয়।

প্রয়োজনীয় উপকরণঃ লেবুর রঃ(১ টেবিল চামচ), চিনি(১ টেবল চামচ)

পদ্ধতিঃ লেবুর রস ও চিনি মিশিয়ে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করুন। এতে ত্বকের মৃত কোষ তুলে ত্বক মুসলিম ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।

প্রয়োজনে উপকরণঃ টক দই(২ টেবিল চামচ), হলুদ গুঁড়া(১ টেবিল চামচ)

 

পদ্ধতিঃ এই মিশ্রণটি ত্বকে লাগিয়ে 15 মিনিট অপেক্ষা করে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেললে তোকে উজ্জ্বলতা ভাব দেখা যায়।

অনেকে আছেন যারা শীতকালে পানি কম খান, যা মোটেও ঠিক নয়। বরং শীতকালে পানি বেশি খেতে হয় যাতে ত্বক আদ্র থাকে। এছাড়া শীতকালে ত্বকের যত্নে লোশন বা তেল ব্যবহার করা সর্বোত্... শুষ্ক হয়ে ফেটে যায়, ঠোঁট ফেটে যায় হাত পা ফেটে যা্‌ যার ফলে চুলকানি হতে পারে। তাই তো সুস্থ হলে পেট্রোলিয়াম জেলি, অলিভ অয়েল এবং বডি লোশন ব্যবহার করা যায়। এর মধ্যে সবচেয়ে উপকারী হল প্রাকৃতিক অলিভ ওয়েল কারণ এতে কোন রাসায়নিক উপাদান মিশ্রিত থাকে না।

কোন রোগ না থাকলেও শীতে ত্বক স্বাভাবিক রাখতে অবশ্যই মশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। মশ্চারাইজার ত্বকের নিঃসৃত তেল সংরক্ষণে সহায়তা করে এবং ত্বক মসৃণ রাখে। গোসলের পর পরই মশ্চারাইজার ব্যবহার করা ভালো। ক্রিম, লোশন, জেল এমনকি সাবান হিসেবে মশ্চারাইজার বাজারে পাওয়া যায়।

শীতকালে বাতাসের আদ্রতা কমে যায়। যার ফলে পথ থেকে পানি শুষে নেয়। এতে করে ত্বক, ঠোট ও পায়ের তালু কাটতে থাকে। মানবদেহের ৫৫ শতাংশই হলো পানি।

চালের গুড়ো আর মধু মিশিয়ে ঘরোয়া পদ্ধতিতে স্ক্রাব তৈরি করা সম্ভব। এক সামুত চালের গুঁড়ো ও এক চামচ মধু একসাথে মিশিয়ে, ভেজা ত্বকে আলতো হাতে তিন থেকে পাঁচ মিনিট ঘষে হালকা গরম পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে। অবশ্যই স্ক্রাবিং এরপর মশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।