শীতে শিশুর সুরক্ষা নিশ্চিন্তে প্রয়োজনে ১০ টি উপায়

সামুদ্রিক মাছের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা  গরম শেষ হওয়ার পরপরই শিশুরা অসুস্থ হয়ে যায়। বছরে এই সমস্যা শিশুদের জন্য অসুস্থ হয়ে যাওয়ার প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। হঠাৎ যে ঠান্ডা লেগে যাওয়া, জ্বর আসা এগুলো খুব সাধারণ একটি বিষয়। 

শীতের সময় ভেবে আমরা শিশুদের পানি ধরতে দেয় না, বা বাইরে খেলতে যাওয়া বন্ধ করে দেয় এমনকি খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারেও অনেক নিষেধাজ্ঞা বেধে দেই। কিন্তু আসলে কি সুস্থ থাকার জন্য এই নিষেধাজ্ঞা গুলো প্রয়োজন আছে? শিশুর সুরক্ষা নিশ্চিত করতে কোন কোন বিষয়গুলো খেয়াল রাখবেন, জেনে নিন তাহলে-

শীতকালে সাধারণত আমাদের সবারই ঠান্ডা, সর্দি, কাশি বাজার বেশি হয়ে থাকে। সাধারণত এই রোগগুলো শিশু এবং বয়স্কদের একটু বেশি হয়ে থাকে। কারণ শিশু এবং ক্ষমতা অনেক কম থাকে। কারো সর্দি,হাচি, কাশি এবং গলা বসে যাওয়া বা গলা ব্যথা হল্‌ তা সাধারণ ঠান্ডা, মৌসুমী ফ্লু বা কোল্ড এলার্জি কিনা এগুলো আলাদা করে বলা সব সময় খুব একটা সহজ নয়। তাই, শীতকালীন কিছু সাধারন রোগ গলায় নিয়ে আলোচনা করা হলো-

এ অবস্থায় আক্রান্ত শিশুর অনুর্বর তো পানি পড়া, শরীরের তাপমাত্রা সামান্য বৃদ্ধি পাওয়া বা হালকা জ্বর ভাব এবং অরুচি বা খেতে অনিচ্ছা এবং সামান্য গলা ব্যাথা থাকতে পারে। সেই সাথে নাক বন্ধ থাকতে পারে। শিশুর নাক বন্ধ থাকলে ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন। ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে সাধারণ লবণ পানির ড্রপ(০.৯ শতাংশ নরমাল স্যালাইন) ব্যবহার করা নিরাপদ।

অনেক বেশি সংবেদনশীল শিশুদের, শীত এলেই বারবার ঠান্ডায় উপসর্গ দেখা দেয় অথবা প্রায় সম্পূর্ণ শীতকাল জুড়ে ঠান্ডা লেগে থাকে। যাকে কোল্ড এলার্জি বা শীতকালীন সংবেদনশীলতা বলা যেতে পারে। অনেক বয়স্ক ব্যক্তিও হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়েন বাড়ে অসুস্থ থাকেন। আর এর বেশিরভাগ কারণগুলো হলোই কোল্ড এলার্জি বা শীতকালীন সংবেদনশীলতা। সেক্ষেত্রে ঠান্ডা আবহাওয়া দেখে নিস্তার পাওয়ার জন্য মাস্ক বা সালবিউটামল ইনহেলার ব্যবহার করতে পারেন। এবং দীর্ঘ মেয়াদে ভালো থাকার জন্য মন্টিলুকাস ট্যাবলেট খেতে পারেন।

এই ধরনের অসুখটি শিশুদের সহ বড়দের মতো বেশ প্রকট। এলার্জিক রাইনায়টিসে আক্রান্ত শিশুর প্রায় ৩০ শতাংশ পরবর্তীকালে এ্যাজমাই আক্রান্ত হয়। এই পোকার রোগ গুলোর শীতকালে প্রকট আকার ধারণ করে। এগুলো সাধারণত বায়ুবাহিত রোগ যা বায়ুবাহিত ছত্রাকের মাধ্যমে ছড়ায়।

এছাড়া রয়েছে এজমা বা হাঁপানি, ব্রঙ্কি ওলাইটিস, মৌসুমী ফ্লু, ইত্যাদি।

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শিশুরা ত্বকের নানা সমস্যা সহ আক্রান্ত হয় ঠান্ডা, জ্বর, সর্দি বা কাশিতে। এ সময় তাই শিশুদের বেশি যত্ন প্রয়োজন। তাই সীতা আসার আগে জেনে নিন শিশু সুরক্ষা নিশ্চিতে এ সময় অনুবাদ্যের করণীয় কিঃ-

এই শীতে শিশু এবং বয়স্কদের বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা সবচেয়ে বেশি থাকে। তাই তাদের প্রয়োজন বেশি বেশি যত্ন এবং পরিচর্যার। শিশু কিংবা বয়স্ক প্রত্যেকেরই সঠিক যত্ন এবং পরিচর্যা পেলে সুরক্ষা থাকা নিশ্চিত। বিশেষ করে শীতে শিশুর সুরক্ষা নিশ্চিন্তে প্রয়োজনীয় পরোক্ষগুলো মেনে চলা আবশ্যক।